A prática da Dança Livre está inclusa no cronograma de atividades regulares do centro dia para idosos e é uma das atividades preferidas dos nossos clientes. Até o idoso mais retraído entra na dança!! É uma prática que traz diversos benefícios, entre eles a possibilidade de investigação do movimento próprio de cada indivíduo, desenvolvendo em cada um a consciência de sua história corporal.

Além disso, trabalha a conscientização corporal: auto regulação do tônus muscular e de organização postural, ativa a percepção e escuta da sensibilidade, além de expandir o potencial criativo pelo gesto e movimento. Aqui no Espaço Ikaria, buscamos através de cada atividade, propor maior qualidade de vida aos idosos, contribuindo para que se tornem mais ativos e saudáveis neste novo ciclo de vida.

Por Marcelli Ferreira Louzada - Doutoranda em educação do corpo e Pesquisadora de Artes.