Blog Ikaria

Cuidar bem também é informar-se.

Conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida na terceira idade — para famílias e cuidadores.

Saúde

Alzheimer: como ajudar a retardar o avanço

Estratégias do dia a dia que ajudam a preservar a memória, a autonomia e a qualidade de vida.

Ler artigo →
Famílias

5 sinais de que sua família precisa de um Centro-Dia

Como saber a hora de buscar apoio profissional sem abrir mão do convívio em casa.

Em breve
Nutrição

Alimentação na terceira idade: o que não pode faltar no prato

Nutrientes essenciais e dicas práticas para manter o idoso forte e bem nutrido.

Em breve
Cuidado

Como escolher um cuidador de idosos de confiança

O que observar, quais perguntas fazer e como garantir segurança para a família.

Em breve
Bem-estar

Atividades que estimulam a memória em casa

Exercícios simples e divertidos para fazer com seu familiar no dia a dia.

Em breve
Segurança

Quedas em idosos: como prevenir dentro de casa

Ajustes simples no ambiente que reduzem riscos e trazem mais tranquilidade.

Em breve